柴宮です。
定休日の夕方16時。
仕事をやり終え、ジムでワークアウト。
またまたロードバイクに乗りつつ、ブログに向かっています。
さて、以前に私の習慣形成というテーマで英語の勉強という内容を書きました。
これは約10年前から続いていて、今や歯を磨くかのように英語の勉強をしています。
つまり完全にルーティーン化＝習慣化されています。
実はこの半年くらい、朝早く会社に行って45分読書するということを試みていますが、こちらはまだまだ歯を磨くかのようにはいかないのが実情です。
朝起きれなかったり、仕事のため時間がとれなかったりと理由はいろいろありますが、ひと言でいうとまだまだ習慣化されていないということ。
一年経っても無理なのですから、朝読書の習慣化はハードルが高く、歯を磨くようにはいかないのが現状なんです。
ただし、もとよりルーティーン化が得意な私。
半年後には歯を磨くかのように、朝読書を可能にしてみせます。
そしてなりたい自分に近づきます。
では、明日も定休日。
See You Tomorrow ❗️
