こんにちは！
9月15日頃から思い付きでダイエットを始めた岡崎です！
ここ数年で蓄えた脂肪とおさらばし、健康でスマートな体を手に入れたいと思っております。
継続して行うことって、やらされている状況だと続かない…
自らの意思で目標を設定することが必要だと思います。
もちろん個人差はあると思いますが…（私は、言われても出来ない様です…）
小さな成功や達成の喜びを一人で楽しんでます（笑）
現在は習慣になりつつあり、毎朝パンツ一丁で体重計に乗ります！
前日よりも少しでも減ったら嫁に報告し、増えた時には1日を振り返り反省する（笑）
習慣形成が苦手な自分にとっていいきっかけになれば嬉しいですね♪
仕事も同じで、習慣化させて小さな成功や達成の喜びを味わいながらいいオーラを放っていきたいと思います！
ちなみに103kgから先日の健康診断で91.9kgになりました！
まずは90kgを切りたいと思います！
久々にお会いするお施主様、ユーザー様からの「岡崎さん痩せました？」って言葉が励みになります（笑）
習慣化のプロ柴宮に負けないように頑張ります！
この写真パンパンな気がする。。。。
頑張ろっと！
工事部 岡崎
