2018年9月16日
CATEGORY: スタッフブログ
今日は久々に仕事終わりにサイクリングε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
やっぱり体を動かすと気分もスッキリ気持ちがいいですね♬
食事制限をするか、3日に1度は30分以上体を動かす事で、病気になるリスクは下げられる。
そりゃー!どっちも出来たら良いが、食べる事って楽しいですよね!辞められませんよね(>_<)
運動…
頑張ります!
グラッソ自転車倶楽部 岡崎
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