2018年9月16日
CATEGORY: スタッフブログ
今日は久々に仕事終わりにサイクリングε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
やっぱり体を動かすと気分もスッキリ気持ちがいいですね♬
食事制限をするか、３日に１度は３０分以上体を動かす事で、病気になるリスクは下げられる。
そりゃー！どっちも出来たら良いが、食べる事って楽しいですよね！辞められませんよね(>_<)
運動…
頑張ります！
グラッソ自転車倶楽部 岡崎
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