マシンピラティス2

こんにちは！
グラッソデザインオフィスの馬場です。

2週間前にブログに書いた『マシンピラティス』についてですが…
あれから数回レッスンに行きましたがまったく筋肉痛になりません(笑)
効果はあるのか…
続けるしかないですね、頑張ります🔥

食欲の秋を楽しみたいけど、食欲に負けたくない自分もいるので常に葛藤しています(笑)

食べたいけど痩せたい
なんとかこの悩みを運動で解決したいと思っています！
良い案あれば教えてください✨
お願いします🐈